《姐姐的小狼友》讲述了一个28岁的职场女性林悦，在感情受挫后意外邂逅了比她小8岁的大学实习生陈晨。陈晨阳光开朗，主动追求林悦，而林悦却因年龄差距和世俗眼光犹豫不决。两人在共同完成一个项目时逐渐走近，陈晨的真诚和成熟打动了林悦。然而，林悦的前男友突然出现，试图挽回感情，而陈晨的母亲也反对这段关系。在经历了一系列误会和考验后，林悦最终勇敢面对内心，选择了与陈晨一起冲破禁忌，追求真爱。影片情感细腻，探讨了年龄差恋爱中的现实困境与勇气。