城市白领林悦因工作压力患上焦虑症，在心理医生建议下，前往偏远山村的桃花源疗养。这里桃花遍野，民风淳朴。她结识了沉默寡言的护林员阿杰，他每天守护着百年桃林。林悦逐渐被这里的宁静与美好打动，参与村民的桃花节筹备，学习古法制桃酱。在一次山火危机中，她与阿杰并肩救火，意外发现他失去妻女的伤痛。两人相互治愈，林悦找到生活真谛，阿杰也重拾笑容。桃花盛开时，他们携手种下新树，寓意新生。电影以绝美风光和温暖人情，讲述放下过去、拥抱当下的故事。