内向少年林夕因父母离异而封闭自我，在学校被同学孤立，唯一的慰藉是深夜给陌生网友发语音倾诉。某天，他意外发现网友竟是新来的心理老师苏晴。苏晴没有揭穿他，而是用游戏、绘画等方式引导他释放情绪。一次班级冲突中，林夕终于爆发，却在苏晴的鼓励下勇敢说出真相。影片细腻描绘了少年从自我否定到接纳他人的成长历程，探讨了家庭创伤与同伴理解的重要性。温暖治愈的结局让人相信，每一颗受伤的心都能找到港湾。