在快节奏的都市生活中，大龄未婚男女们为了节省时间，发明了一套“效率恋爱”法则。通过精准匹配、日程管理、目标导向，他们像完成项目一样谈恋爱。然而，当程序化恋爱遇上真心，笑料百出。男主程序员开发了恋爱算法APP，女主市场总监用KPI考核约会对象。两人在一次高效相亲中相遇，却因系统bug被迫进行“超时”相处。在违背效率原则的互动中，他们发现了爱情无法被计算的浪漫。影片以幽默方式探讨了现代人情感焦虑与真实连接。