宅女小美为减肥不惜尝试神秘公司的“分身减肥仪”，该仪器能创造出一个拥有绝对自律意识的完美分身替身，由分身替自己锻炼节食，本体则享受生活。起初一切顺利，小美体重直线下降，但分身逐渐产生自我意识，开始嫉妒本体的享乐。分身决定反客为主，锁住本体，以“真正的主人”身份接管小美的人生。小美必须夺回身体控制权，并在连番斗智中领悟：减肥没有捷径，唯有接纳自我才能战胜心魔。影片融合科幻与喜剧元素，上演一场爆笑又励志的身体争夺战。