废柴跑者杰克被神秘组织绑架，被告知必须在正午高温下完成十公里越野跑，否则炸弹会引爆他妻子身上的装置。每一步都是煎熬，汗水模糊视线，心脏狂跳。他逐渐发现这并非单纯考验体能，而是精心设计的复仇游戏。当他终于冲过终点，却发现更大的阴谋——炸弹是假的，但真正的危险刚刚开始。