林峰在分手后陷入长期失眠，空荡的枕头成为他内心孤寂的象征。他试遍各种方法逃避清醒的夜晚，却在梦境与现实的交错中反复回味与前任的甜蜜与争吵。一次深夜偶遇同样失眠的邻居女孩，两人在走廊的黑暗中交换了各自的伤痕。林峰终于明白，空枕难眠并非惩罚，而是自我疗愈的契机——他学会与孤独和解，放下执念，在晨曦中迎来新生。