曾经叱咤风云的武侠高手李长风，因一次意外失去武功，隐退江湖二十载。如今五十岁的他，面对昔日仇家上门寻仇、女儿被绑架的危机，不得不重拾断剑。在年轻流浪剑客阿飞的帮助下，李长风一边与衰老的身体斗争，一边用智慧与经验破解敌人的阴谋。影片以幽默风格展现中年人的无奈与坚韧，最终李长风不仅救回女儿，更领悟到侠之大者，不在武力而在心。