少年小宇偶然发现外公遗物中的神秘怀表，竟能穿越回外公的青春年代。在那里，他结识了年轻时的外公占爸——一个热血、笨拙却深爱家人的父亲。占爸为了守护女儿，不惜与宿敌对抗，甚至牺牲自己的梦想。小宇亲眼目睹外公的付出，从叛逆走向理解，最终在现实与过去中感悟亲情的真谛。影片以温情幽默的笔触，探讨家庭、责任与时光不灭的爱。