四个性格迥异的少女因音乐相遇：主唱小美有社交恐惧，吉他手阿月叛逆却温柔，贝斯手小雨沉默寡言，鼓手小葵活泼开朗。她们在乐队中找到了宣泄痛苦的方式，用音乐治愈彼此。一次重要演出前，小美的恐惧爆发，但队友的鼓励让她勇敢站上舞台。最终，她们用一场震撼的演出感动了所有人，乐队虽然解散，但友谊与成长永存。这部影片以细腻的情感刻画和动人的音乐，展现了青春期的挣扎与和解。