联邦快递工程师查克因飞机失事流落荒岛，靠快递包裹中的物品艰难求生。他学会钻木取火、捕鱼充饥，与一只排球‘威尔逊’为伴。四年后，他造筏逃离，被货轮救起，却面临现实世界的巨大落差。查克最终在十字路口放下执念，走向未知。影片深刻探讨孤独与希望，在绝境中寻找生命意义。