程序员李明在一次实验中意外陷入时间循环，每天醒来都是同一天。他发现每次循环中，一个神秘女孩都会在黄昏时分消失。为了拯救她，李明必须破解循环背后的科学谜团。随着次数增多，他逐渐意识到这个循环并非偶然，而是未来世界发出的警告。在最后一次循环中，他放弃个人利益，选择揭露真相，最终打破了时间牢笼，却发现现实早已面目全非。影片深刻探讨了科技伦理与人性抉择，结局反转令人唏嘘。