严重抑郁症患者小林试遍现代疗法无效，偶然拜访深山老中医。老中医不开苦药，却让他每天吃一颗特制糖果并记录心情。糖果越来越甜，小林的心情竟逐渐好转。最后才知糖果只是普通麦芽糖，而真正的良药是每日记录幸福的习惯。电影以轻松幽默的方式揭示心理治愈的真谛：良药不在苦口，而在可口。