杰西，一个背负着过去创伤的年轻人，在一次意外中漂流至无人荒岛。远离尘嚣，他必须面对生存的挑战与内心的声音。在孤独中，他回忆起了家庭的破碎与爱人的离去，逐渐明白逃避无法解决问题。通过搭建庇护所、寻找食物、与自然抗争，杰西重新找回了生活的勇气。当他最终被救援队发现时，他已不再是那个懦弱的少年，而是一个懂得珍惜与坚强的男子汉。电影《杰西》用荒岛求生的外壳，讲述了一个关于自我救赎的温暖故事。