讲述乐天派青年阿福，无论遇到什么困难都哈哈一笑。失业、失恋、被房东赶，他总能用乐观化解。一次意外中，他捡到一本神秘日记，里面记载了让所有人快乐的方法。阿福按照指示，给邻居送礼物、帮路人解困，不料引发一系列爆笑误会。最终他发现，快乐不是靠方法，而是源自内心。阿福的哈哈笑声感染了整个小区，大家都不再烦恼。电影以荒诞温馨的方式诠释了“哈哈没烦恼”的真谛。