疫情期间，林悦和男友在公寓隔离，却连遭诡异事件：深夜脚步声、镜中血字、家具自行移动。调查发现，公寓曾是精神病院，一名被囚禁的病人惨死于此。隔离的封闭空间与恶灵怨念交织，他们必须在精神崩溃前找到真相。林悦通过旧日记得知，恶灵需完成仪式才能解脱，而仪式需要活人献祭。男友被附身攻击林悦，她点燃日记，大火中恶灵消散，公寓化为废墟。影片以逼真的音效和阴暗色调营造沉浸式恐惧，探讨隔离带来的孤独与绝望，结局反转令人细思极恐。