少年阿强自幼于蛇形门习武，后因门派内斗流落江湖，机缘巧合下习得猫形拳与鹤形拳，将三种拳法融会贯通，自创混型掌。此时，邪教组织“黑煞帮”企图吞并武林各派，阿强凭借混型掌的灵活多变与刚柔并济，屡破强敌。在终极对决中，他领悟出“三形合一”的奥义，击败黑煞帮主，平息了江湖纷争，最终成为新一代武林宗师。