中年程序员陈默意外获得一款神秘VR眼镜，每次入睡都会进入十年后的未来世界。他发现自己患了绝症，妻子离世，女儿疏远。为了改变命运，陈默开始在未来寻找线索，在现实做出不同选择。然而每一次改变都引发连锁反应，让未来更加糟糕。最终他意识到，真正的救赎不是改变未来，而是珍惜当下的每一刻。影片以悬疑设定包裹亲情内核，反转不断，催人泪下。